一人ひとりに合わせたオーダーメイドプラン | 高知のパーソナルジムなら楽しく続けられるRe:ON fitness

初回のカウンセリングで現在の体調や生活リズム、なりたい姿を詳しく伺い、高知でオーダーメイドのメニューを組み立てています。ボディメイクを目指す方には筋力強化を中心に、ダイエット希望の方には脂肪燃焼と食事管理を組み合わせ、健康維持が目的なら負担の少ない有酸素運動を取り入れるなど、柔軟に対応可能です。トレーニング後の体脂肪燃焼効果を最大限に活かせるよう、正しいフォームでの筋トレと有酸素運動の組み合わせもご案内しております。

長く通い続けられるパーソナルジムとして、一人ひとりのペースを大切にしながら成果へつなげていきます。