理想のボディメイクを実現するトレーニング

ボディメイクを成功させるためには、継続できる環境が何よりも重要です。パーソナルジムでは、落ち着いた青基調の空間で、リラックスしながらトレーニングに集中していただけます。大会出場経験を持つトレーナーが、筋肉をつけたい方には効果的な種目とテクニックを、ボディメイクを目指す女性の方には特定部位を狙ったトレーニングを、それぞれの目標に応じて丁寧に指導します。お尻や二の腕、肩など気になる部位へのアプローチはもちろん、全身のバランスを整えながら美しいフォルムを作り上げていきます。メンタル心理カウンセラーの資格を持つトレーナーが寄り添いながらサポートするため、高知で初めての方でも安心してスタートできます。

食事指導もセットで行い、体調に配慮しながら無理のない範囲で理想の体へと導きます。楽しく通えるジムを目指し、正しいフォームの習得から丁寧にお伝えし、効果を実感していただけるよう努めています。